SERPENT FUSION
Danza del Vientre Fusión
& Ashtanga Vinyasa Yoga
Serpent
nati
Hola! Me presento:
Mi nombre “artístico” o el nombre que elegí que me represente es Serpent. Creo algo justo que podamos elegir nuestros nombres, ya que estos también vibran.
Vivo en Uruguay.
Dedico mi tiempo y energía en buscar siempre la forma más sincera de caminar en este mundo.
Hoy en día guío clases de Danza del Vientre Fusión y Ashtanga Vinyasa Yoga. Dos disciplinas que se complementan muchísimo.
Me enfoco en hacer espacio al lugar verdadero que habita dentro de mí – y desde allí guiar a quienes participan en las clases a que habiten el lugar verdadero en ellas.
sobre la
Danza del Vientre Fusión
En esta disciplina exploramos un aspecto bien femenino y serpenteante de nuestro ser, que se extrapola a través del cuerpo.
La técnica es sólo un medio, no el fin.
Hacemos un recorrido desde los movimientos básicos y geométricos: vemos la movilidad que tiene nuestra pelvis, nuestra columna, torso y brazos, para luego adentrarnos en la fluidez y sinuosidad de los movimientos serpenteantes.
Seguimos camino atravesando un trabajo de capas, niveles y giros, pasando por movimientos típicos de este estilo como lo son los bellyrolls y los flutters, para llegar luego a las extensiones de columna – o backbends – y finalizar con una exploración individual y colectiva.
Qué es el
Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga es un método dinámico, se diferencia del otros estilos por el uso del vinyasa (sincronización de la respiración con el movimiento), de la respiración ujjayi, de los bandhas (cierres energéticos) y del drishtis (miradas) en combinación en la práctica de asanas (posturas).
Estos elementos ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica. Practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. La Primera Serie (de asanas) no sólo cura el cuerpo físico sino también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento.
En las clases presenciales practicamos lo que se conoce como Estilo Mysore: vamos aprendiendo la serie paulatinamente, comenzando por Surya Namaskar A y B. Luego las posturas de pie, de sentado e invertidas.
Siempre recordando que el trabajo de Asana es simplemente 1 de las 8 partes o pasos descritos por Patanjali.
Información General
01
YOGA
ASHTANGA VINYASA
Clases Estilo Mysore en Om Yoga Uruguay (Montevideo)
No hace falta experiencia previa.
02
danza
formación 2023
Requisitos:
al menos un año de experiencia en danza del vientre.
compromiso hacia un proceso anual.
03
clases regulares
danza desde cero
Clases semanales de 1:30 hrs donde se ve la técnica desde cero, así como también acondicionamiento físico para la danza.
IG: @serpent.fusion